Glukozamin, eklem kıkırdağının yapı taşlarından biri olarak bilinir ve eklem sağlığının korunmasına yardımcı olabilir. Kondroitin ise kıkırdağın esnekliğini ve dayanıklılığını artırabilir, ayrıca eklem sıvısının kalitesini ve viskozitesini artırarak eklem hareketliliğini destekleyebilir. MSM ise doğal olarak sülfür içeren bir bileşiktir ve eklem iltihaplanmasını azaltmaya yardımcı olabilir, ayrıca eklem dokularının sağlıklı bir şekilde yenilenmesini destekleyebilir.

Bu üç takviye, genellikle bir arada alınır ve birlikte kullanıldığında eklem sağlığını korumak ve eklem ağrılarını hafifletmek için etkili olabilirler. Ancak, herkesin durumu farklı olduğu için, bu takviyeleri kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.